Ваши тренировки должны приносить вам радость и удовлетворение

Ваши тренировки должны приносить вам радость и удовлетворение. Не позволяйте тренировочным нагрузкам стать вашей целью – наслаждайтесь тренировками и удовольствием от своей формы и здоровья.

Если победа на соревнованиях – это единственное, что спасает спортсменов от “напрасной траты времени на тренировки”, то тогда оказывается, что существует огромное множество несчастных людей, тратящих свое время понапрасну.

Конечно вы тренируетесь, чтобы улучшить результаты, но польза от ваших тренировок только этим не исчерпывается.

Цытата из книги “От 800 метров до марафона” Джек Дэниелс

А зачем тренируетесь вы? 

Добавить комментарий

Имя *
E-mail *
Сайт