Лев или газель

Если солнце встало, лучше бежать

Стоит ли делать утрение пробежки?

Возможно цитата ниже самый лучший всего сможет ответить на вопрос:

«Каждое утро в Африке просыпается газель. Она знает, что ей придется бежать быстрее самого быстрого льва, или она умрет. Каждое утро просыпается и лев. Он знает: ему нужно догнать самую медленную газель, или он умрет с голоду. Неважно, газель вы или лев, если солнце встало, лучше бежать»

Автор неизвестен.

Хайли Гебреселаси

Хайли Гебреселассие. Спорт на всю жизнь

Сколько раз я слышал разговоры о том, что тот или иной имярек уже стар, уже ветеран, уже не тот. Что не надо «позориться» и надо «вовремя уходить», что после 27/30/33 и т.д. бежать быстро нельзя, особенно, если бегун был на самой вершине спорта. А сколько исследований, доказывающих, что успешная спортивная карьера может длиться не более 5-7 лет? Масса!

Но спорт тем и хорош, что великие спортсмены опровергают все наши представления о возможностях человека. В том числе и о возрастных и временных ограничениях в активных занятиях спортом. Читать далее «Хайли Гебреселассие. Спорт на всю жизнь»

Планки и пределы

Интересная цитата.
Автор, к сожалению, не известный

    Все планки и пределы в нашей голове, не позволяйте никому, ни себе, ни другим, заставлять вас думать, что существует граница, дальше которой движение невозможно.

 

ориентирование винница
Похожие публикации:

Огонь в глазах…

Один американский вуз пригласил милиардера, который приехал выступить перед выпускниками. Завтра они станут менеджерами компаний.
У них ещё нет опыта потери, серьезной человеческой боли. Перед ними ещё вся жизнь карьера….вертолеты, острова, мулатки….
На сцену выходит человек побелённый сединами, здоровается с ними, представляется, они и так его знают.

— Много лет назад я тоже был студентом и у меня не было ничего.
— у меня был диплом и огонь в глазах…у меня был такой огонь в глазах
и сейчас у меня есть все и огонь в глазах, я подхожу к зеркалу и смотрю, есть огонь в глазах
И вот я стою перед вами смотрю на вас, и не одной такой пары не вижу
без огня в глазах вы не сможете достичь сверх результатов… максимум средние результаты

 

Без огня в глазах мне не о чем с вами общатся….

Беговая мотивация. Видео

Иногда совсем не хочется бегать.
Иногда совсем ничего не хочется делать.
И тогда на помощь приходит знание себя, умение мотивировать себя… просто видео… песня… пара фраз..которая поможет вернуть тебя на верній путь.

Run with us

Бігова мотивація від Strava 
Біг веде на повсюди — через міські вулиці, по брудним трасам, по сусіднім колам і до місць де ми ніколи не були. Ми бігаємо короткі і довгі відстані. Ми робимо прискорення і повтори в гору. Біг дозволяє відчувати нам життя. Збільшувати наші можливості.

Ежедневная мотивация. Стив Джобс

Ежедневная мотивация. Стив Джобс

«Уже 33 года я смотрю в зеркало каждый день и спрашиваю себя:

Если бы сегодняшний день был последним в моей жизни, захотел ли бы я делать то, что собираюсь сделать сегодня?
И как только ответом было «Нет» на протяжении нескольких дней подряд, я понимал, что надо что-то менять»

Стив Джобс

Ваши тренировки должны приносить вам радость и удовлетворение

Ваши тренировки должны приносить вам радость и удовлетворение. Не позволяйте тренировочным нагрузкам стать вашей целью — наслаждайтесь тренировками и удовольствием от своей формы и здоровья.

Если победа на соревнованиях — это единственное, что спасает спортсменов от «напрасной траты времени на тренировки», то тогда оказывается, что существует огромное множество несчастных людей, тратящих свое время понапрасну.

Конечно вы тренируетесь, чтобы улучшить результаты, но польза от ваших тренировок только этим не исчерпывается.

Цытата из книги «От 800 метров до марафона» Джек Дэниелс

А зачем тренируетесь вы? 

Йде дощ? Це не має значення.

Мотивація від Runner`s World.

Якщо можна тренуватися протягом багатьох довгих роки, то сила волі вже не проблема.

Йде дощ? Це не має значення. 
Я втомився? Це до справи не відноситься. 
Це просто те, що я повинен зробити

Emil Zatopek

Схожі публікації:
Еміль Затопек — легендарний чешський спортсмен
Успешная жизнь
Жизнь коротка. Бег и спортивное ориентирование делает её длинее.
Страница подготовки в спортивном ориентировании