Звичка. День 26

Есть только два способа прожить жизнь.
Первый: как будто никаких чудес не существует.
Второй: как будто всё на свете является ЧУДОМ.
Альберт Энштейн

Ми самі створюємо свою реальність!
 
День 26
 
Пункт перший: підйом
П`ятниця день чудовий. Скоро вихідні. Розрядка.

Той хто добре працює має добре відпочивати.
Вранці проснувся.

Пункт другий: зарядка
Вправи і вправи. Бігати вранці не планував. Але добре розім`ятись – це важливо.

Пункт третій: харчування
Сьогоднішній день виявся доволі вдалим в плануванні.
Вдалося зробити добру вечерю. І все це в поєднанні з супер сніданком і обідом. Але все одно мало…
Для того щоб більше тренуватись. Потрібно їсти в 1,5 раза більше.
Так що все попереду.

І так залишилось 4 дня.

Пульсові дані:

 

FEEL THE FEAR…

“FEEL THE FEAR…AND DO IT ANYWAY”   Susan Jeffers
“Бойся … но действуй!”
Какую бы форму страх ни принимал, он всегда будет частью нашей жизни, и исключений из этого правила не бывает. Тяжело начать длинный путь, легче размышлять как было бы лучше.
Страшно стоять на старте соревнований спринт это или ультрамарафон, но легко осознавать после финиша через что прошел.
Тяжело отличатся от других, просто быть самим собой.